MENU

NAJčITANEJSIE

1 Recepty

Bez múky a cukru! Zdravý banánový chlieb len z piatich ingrediencií

2 Móda | Sex & vztahy

11 dôkazov, že sa do vás zamiloval a myslí to vážne

3 Sex & vztahy

Prvý sex a strata panenstva: Kedy je ten správny čas?

4 Recepty

Zdravé lievance zo špaldovej múky

Päť dôvodov, prečo by ste mali vymeniť mesto za prírodu

Päť dôvodov, prečo by ste mali vymeniť mesto za prírodu
Foto: pixabay.com

Zaujímavosti Zdravie

Aj vám vadí ten nekonečný mestský ruch? Neviete sa na nič sústrediť, pripadá vám, že nič nestíhate a už ani tento znečistený vzduch nemôžete cítiť? Pravdepodobne ste boli až príliš dlho v meste a začali sa na vás prejavovať všetky jeho negatíva. Ak chcete znova nájsť pokoj a vnútornú harmóniu, vymeňte veľké mesto za kus prírody.

  1. Ticho
Foto: pixabay.com
Foto: pixabay.com

V meste nenájdete nikdy ticho. Ulice sú plné áut, autobusov, uponáhľaných ľudí. V parkoch sa zase organizujú rôzne podujatia, ľudia tam cvičia, venčia svojich psov alebo kočíkujú deti. Ak chcete nájsť naozajstné ticho, zájdite si radšej na prechádzku do lesa. Čím hlbšie pôjdete, tým väčšie ticho nájdete.

  1. Energia

Neviete si poradiť s neustálou únavou? Na to aby ste doplnili energiu, nemusíte brať žiadne lieky. Stačí sa obkolesiť stromami alebo kvetmi a uvidíte, koľko energie od nich získate.

  1. Vzduch

Na Slovensku našťastie nemáme až také problémy so znečistením vzduchu. Vo veľmi husto zaľudnených krajinách, ako je Čína, sú však na tom inak. Tam si môžete dokonca kúpiť aj fľašu čistého vzduchu. Mali by sme využiť bohatstvo prírody, ktoré doma máme a všetky výhody, ktoré nám ponúka.

  1. Psychické zdravie

Meditácia má v živote človeka dôležité miesto. Je vhodné pár krát do roka sa vybrať do prírody, sadnúť si na lúku a premýšľať. Prejdite si svoje úspechy ale aj straty. Predstavte si svoju rodinu a priateľov. V čom sa chcete zlepšiť? Chcete sa naučiť niečo nové, chcete budovať nové vzťahy? Tam je čas na to, aby ste sa rozhodli, čo chcete robiť so životom.

  1. Fyzické zdravie

Turistika je síce niekedy náročná, ale aj zdraviu prospešná. Ak si chcete dať do tela, radšej sa vyberte na nejakú poriadnu túru namiesto fitka. Takýto pohyb vám iba prospeje.

Komentáre

Top

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Informácie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close