MENU

NAJčITANEJSIE

1 Recepty

Bez múky a cukru! Zdravý banánový chlieb len z piatich ingrediencií

2 Móda | Sex & vztahy

11 dôkazov, že sa do vás zamiloval a myslí to vážne

3 Sex & vztahy

Prvý sex a strata panenstva: Kedy je ten správny čas?

4 Recepty

Zdravé lievance zo špaldovej múky

Zdravá chrbtica a pevné svaly: Tancom nielen k láske v duši

Zdravá chrbtica a pevné svaly: Tancom nielen k láske v duši

Krása Zdravie

Chystáte sa konečne rozhýbať svoje telo, len si neviete vybrať ten správny šport? V dnešnej dobe máte naozaj na široký výber. Ak pokukujete po nejakých kurzoch spoločenského tanca, neváhajte a zoberte so sebou aj svojho partnera. Okrem veľkej zábavy sa naučíte tance, ktoré sú dnes veľmi populárne a budete žiariť na každom plese či párty.

Zatancovať valčík, tango či českú polku by malo byť dnes samozrejmosťou a každý by to mal mať vo svojej výbave. Už len preto, že je to klasika a slušnosť, ktorá sa jednoducho aj v dnešnom svete nosí. Naučíte sa základný pohyb a ľahšie budete zvládať tancovanie aj na iné druhy hudby.

Spoločenský tanec je úžasný v tom, že vás v prvom rade naučí správne držanie tela. V dnešnej dobe počítačov a sediacich zamestnaní, kde sa krčíte za stolom, to je obrovská prednosť. Vaša chrbtica sa tomu pohybu určite poďakuje. Okrem toho získate ladnosť pohybov, nebudete na parkete vyzerať ako pár ťažkopádnych slonov. Objavíte svaly, o ktorých ste predtým ani len netušili. Posilníte hlavne svaly na chrbtici, zadku či stehnách. Telo sa vypne a spevnie. Ak budete kurzy spoločenských tancov navštevovať pravidelne, získate aj veľmi slušnú kondíciu.

Tanec je istým spôsobom umenie. Pretože vyjadrujete svoje pocity prostredníctvom hudby. Cieľom vášho pohybu je odovzdať divákovi to, čo vnútri cítite. Takže ak sa vám ťažšie rozpráva o niektorých témach, tanec môže byť tým správnym vyjadrovacím prostriedkom, ktorým to poviete. Absolútne uspokojenie príde v momente, ak to vaše publikum aj pochopí. Nie je nič lepšie, ako sa fyzicky a emočne uvoľniť. Tanec je ideálnou kombináciou oboch prípadov. Smelo do toho!

Zdroj: Iva
Foto: pixabay.com

Komentáre

Top

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Informácie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close