MENU

NAJčITANEJSIE

1 Recepty

Bez múky a cukru! Zdravý banánový chlieb len z piatich ingrediencií

2 Sex & vztahy

Prvý sex a strata panenstva: Kedy je ten správny čas?

3 Recepty

Zdravé lievance zo špaldovej múky

4 Sex & vztahy

10 vecí, ktoré muži nenávidia pri bozkávaní

Ohŕňate nad tekvicou nos? Chyba. Toto vás presvedčí

Ohŕňate nad tekvicou nos? Chyba. Toto vás presvedčí

Recepty

Zdravá, výživná, no aj tak stále chutná. Áno hovoríme o lahôdke menom tekvica. Keď je sezóna, používam ju skoro každý deň. Či už do koláčov, šalátov, do polievky, do quichov – dusenú, grilovanú, pečenú… Dá sa z nej urobiť čokoľvek.

Určite ste postrehli, že regály supermarketov či pulty na tržnici zaplavili na jeseň tieto sýto oranžové krásky. Sezóna je v plnom prúde, no mnoho ľudí nad tekvicou ohŕňa nos.

Foto: pixabay.com
Foto: pixabay.com

Toto je zopár dôvodov, prečo tak nerobiť:

  • Tekvica obsahuje veľmi málo kalórií
  • Pečená tekvica je niečo neskutočne lahodné
  • Obsahuje množstvo vlákniny
  • Obsahuje vitamíny z B skupiny
  • V dobrých reštauráciach by na menu v tomto období nemala chýbať, tak sa nebojte dačo vyskúšať
  • Je bohatá na meď, železo a horčík
  • Kto nepiekol tekvicový koláč, akoby ani nežil
  • Zaručí delikátnu krémovitosť vašej polievky
  • Čo tak zájsť do kaviarne na Pumpkin spice latte?
  • Špagety takmer bez kalórií zo špagetovej tekvice? Tak to už áno!
  • Tekvica hokkaido, špagetová maslová a mnoho ďalších odrôd by ste v tomto období mali určite zaradiť do vášho jedálnička. Len si tým prospejete.
Foto: pixabay.com

Komentáre

Top